Bonjour et bienvenue sur mon Site Internet  !

Je m'appelle Hajar, je suis coach sportive diplômée BPJEPS option cours collectifs, musculation Haltérophilie et certifiée Pilates. Passionnée de sport depuis l’enfance, et notamment des sports collectifs, j’ai pratiqué le Football pendant 17 années dont plus de 5 ans à haut niveau. Après une Licence en entrainement sportif et un Master en Mangement de sport, je me suis tournée vers le métier de coach, par amour du sport et envie d’accompagner les gens dans l’atteinte de leurs objectifs sportifs.

Je suis passionnée par le bien-être et l'équilibre du corps, j'ai plus de 6 ans d'expérience . Depuis toujours, j’ai été fascinée par la capacité du Pilates à transformer le corps en renforçant les muscles profonds, améliorant la posture et apportant une sensation de bien-être global.

Mon approche de l'encadrement sportif est centrée sur la personne, ses objectifs et adaptée à tous les niveaux, que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e confirmé.e. Chaque séance est conçue pour vous aider à travailler votre corps, à développer votre force, votre souplesse et votre alignement, tout en respectant vos limites personnelles.

Je vous invite à explorer mes cours, où nous travaillerons ensemble pour atteindre vos objectifs de forme physique, que ce soit pour améliorer votre posture, réduire le stress, ou simplement pour le plaisir de bouger. Mon objectif est de vous offrir une expérience enrichissante, avec une attention particulière à la qualité du mouvement et à l’écoute de votre corps.

Je me réjouis de vous rencontrer sur le tapis et de vous accompagner dans votre parcours de bien-être à travers le Pilates.

À très bientôt !

Hajar 

Ensemble nous aurons le même objectif, atteindre vos résultats, vous ne serez plus seule et vous travaillerez désormais en équipe !